覚書
ココアと全粒粉のクッキー
薄力粉 100g
ココア 50g
全粒粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
砂糖 30g
牛乳 60g
サラダオイル 40g
ココナツロング 10g(※あれば)
ビニール袋に薄力粉、ココア、全粒粉、ベーキングパウダーを入れ振る
さらに砂糖も加えて振る
牛乳、サラダオイルを加えて袋の上から揉む
ココナツロングを加えて揉む
ビニール袋の上から生地を伸ばし、少し休ませてから切り分けて、180℃に予熱したオーブンで20−25分焼く
牛乳の代わりに潰したバナナでも作った事がある
ココアの量に押され、あまり甘みは感じられなかったが
ココアパウダーが大量に余っているので消費したいのであるよ
参考レシピ
全粒粉クッキー《http://cookpad.com/recipe/1606812》
2014年11月30日日曜日
2014年11月24日月曜日
HB◆バナナと豆腐のパン
覚書
11/24
バナナと豆腐のパン
強力粉 250g
砂糖 17g
バナナ }
豆腐 }合わせて200gくらい(豆腐は140gの絹こし)
スキムミルク 6g
塩 5g
バター 15g
水と牛乳 合わせて70g
ソフト食パンコース
焼き上がり膨らみ 普通
ちょっと塩っけが強め 甘み弱め
次回の実験
バターと水分を動物性生クリームにしてみる
塩を3gに減らす
砂糖を 30g まで段階的に増やしてみる
バナナを完熟まで待つ
参考
バナナパン http://cookpad.com/recipe/976520
豆腐パン http://cookpad.com/recipe/1054879
11/24
バナナと豆腐のパン
強力粉 250g
砂糖 17g
バナナ }
豆腐 }合わせて200gくらい(豆腐は140gの絹こし)
スキムミルク 6g
塩 5g
バター 15g
水と牛乳 合わせて70g
ソフト食パンコース
焼き上がり膨らみ 普通
ちょっと塩っけが強め 甘み弱め
次回の実験
バターと水分を動物性生クリームにしてみる
塩を3gに減らす
砂糖を 30g まで段階的に増やしてみる
バナナを完熟まで待つ
参考
バナナパン http://cookpad.com/recipe/976520
豆腐パン http://cookpad.com/recipe/1054879
2014年11月7日金曜日
バナナと小松菜のワッフルのレシピ(バター不使用、サラダ油)
自分用覚書に!
以前のレシピの改編
バナナと小松菜のワッフル
○薄力粉 100g
○強力粉 100g
○ベーキングパウダー 小さじ1
○重曹 小さじ1/2
○砂糖 大さじ1と1/2
●牛乳
●バナナ1本〜2本
●小松菜 1株(1袋5〜7株入りで売ってるうちのひとつ)
→牛乳とバナナと小松菜を合わせて400g
●卵 2つ
●サラダ油 100g
小松菜はゆがいて水気を絞りみじんぎりにする
○印の粉類をボールに入れて泡立て器でぐるぐる混ぜる。
●印の液体類を別のボールに入れて、小松菜とバナナも潰し混ぜる。
粉類のボールの真ん中をくぼませ液体を注ぎ、粉っぽさが消えるまで泡立て器でぐるぐる混ぜて(でも混ぜすぎない事)、ワッフルメーカーで焼く。
砂糖は今でも控えめな甘さだけど、バナナの甘さに頼ってもう少し減らしてもいいかも。
小松菜も増やしてもいいかも。
オイルも減らせるかも。
2014年9月25日木曜日
たこを、初めて食べてみた人間はすごいと思った話
私は、生のたこを買ってきた。これをボイルしてみようと思う。
*****
きっかけは、岡山産活たこが98円/g(税抜)で広告に載っていたこと。
そして、先のキッチン戦隊クックルン夏休みスペシャルの放映で、年端も行かぬこどもたちが、釣ったたこをボイルしていたのを観たからだ。
たこは塩でよくもみ洗いして、ぐらぐら沸いた熱湯でゆでるらしい。
よし、わかった。行程は単純だ、がんばろう。
******
買って帰った850gものズッシリとしたたこは、今我が家のシンクに置かれたボウルの中だ。
ヌチャァと塑像性のある体がボウルの中で揺らいでいる。
この時点で実はすこし怯んだ。クラーケン。
よくおさらいをしようとネットで「たこ ゆで方」を検索し、クックパッドやブログなどで書かれているやりかたをいくつか読んでみた。
『 ○ 頭の部分を裏返し内臓を取り出し、また戻します』ヒエェ
最初に大きな仕事が潜んでいた。や…やりますよ…
私は覚悟を決めた。
俗に頭に模して描かれるこれは、たこの胴体だということはかろうじて知っていた。結果、胴体であるはずのそれはよくわからないところを起点に私の指先に押し出されグリンと裏返った。
最初に墨が流れ出てちょっと感動…したのもつかの間。蟹の甲羅の中にみたことのあるような色んなものを、流水に当てながらブリブリと落とす。グロッキーだ。そしてまた戻した。
私は少し後悔し始めていた。そして、作業のグロさもさることながら、中身を捨てるとわずかながら可食部のグラム単価が上がよあぁとも考えていた。
後悔しても作業はやめられない。大さじ1ほどの塩をボウルにぶっかける。主婦湿疹の指先がひどくいたむ。
8本の足とまんべんなく握手。あ、ども…。時々吸盤がひっついてきてびびる。あれの働きってすごいね。
足はいい。空になった胴体の感触がちょっと気持ち悪い。それよりも、揉まれてぐりんぐりんするたこの足の間から時々のぞく目が怖い怖い怖い!!!
私の腰は完全に引けていた。
一度水で洗い流したが、時々たこさんと目が合うし、またその辺りがこわくて触れないので、いっそ包丁で落としてしまおうと思った。
たこの目はすこし突起しているが、体の中に半分以上は埋もれている。まな板に載せるのも怖いので、削ぎ落すことにしたが、妙に硬質なのがまたイヤだ。
怖くて気持ち悪くて泣きたい気持ちだが、黄昏時の台所に今は一人。いっそ、へらへらと笑っていたよね。
無事目玉も落ちて、ついでに目玉に付随してたワタも落ちて、再度塩を入れ揉む事にする。途中、まだ頭の中に内臓がくっついていることに気づいて落とした。小さな鶏卵のようで、黒々しく玉虫色の謎の物体だった。それらはらわたは、シンクに水を流すたび、くず入れの中で寄せては返す水流の中揺られ、時々目玉はこっちを見ている。
そうしてぬめりも取れてきたので、鍋一杯に沸かしたお湯に酢としょうゆとお茶っ葉を入れて、たこを足先から入れてゆでる。
その前に、鍋がそこまで大きくないので、頭を落とす事にした。
空洞となった頭を押さえるとイヤな音がした。
お湯に入れる時、足先からくるーんとしたのはちょっと面白かった。
そうしてお湯の中放置する事10分。
ゆであがったたこはお店で見るお刺身用と同じ色。
でも…なんかちっちゃくなってるーー!!
そう、縮むし、水分も抜けるんですね、たこ!!
なんということでしょう。
あれ?850gの重量感はどこにいったの?
わたしの頭の中では、今夜少し食べて、明日はアヒージョにして、たこ焼き用に冷凍したら何回楽しめるかな〜〜なんて思っていたけれど、これ全部でたこ焼き2回分できるかどうか微妙やん(泣)
これなら、最初からモーリタニアやモロッコのほうで穫れてボイルされてやってくる、168円/gのを買う方が、手間もかかってないし断然安上がりになるし、そっちのほうがずっといいやんと思って、今度こそ泣けました。
この状態ではもう850gもないしね…
その夜少し切って食べてみたけどまぁ、美味しい事は美味しかったです。ふだんのアフリカ産のたことの違いはそんな分からないけど。
まぁいい経験でした。
ちなみに頭を細かく切り分けるとき、またイヤな音がしました笑
*****
最後に。
きのこと小松菜のキッシュを焼きました。
旦那が「これ何?」と聞いたのでめんどくさいから「フランス料理」と答えたらいい反応をしてました笑
冷蔵庫で乳脂肪45%の生クリームが賞味期限を迎えていたので、これを全部使ったので美味しかった。
台はこちらを参考に★
具材はこちらを参考に★
2014年9月19日金曜日
でっかい塊チーズをフープロでおろす!
コストコでアメリカンな大きさのブロックチーズを買いました♡
コルビージャック(COLBY JACK) 907g 1078円
これをフードプロセッサーのスライサーで刻んでみたいと思いました。
私のフープロはクイジナートさん。
冷蔵庫から出して適当な大きさに切って、すこし室温になじみつつあるあたりが一番きれいにシュレッドチーズとすることができました。
以前レッドチェダーを冷凍したブロックをフープロにかけたら、粉チーズになってしまいまして…
カチカチの方がおろしやすだろうっていうのは素人考えで、間違いだったみたいですね。
一部はスライサーにかけてみました。
コルビージャックってそのまだら模様が気持ち悪くて、これでマズかったらどうしようと思ってたけど、レッドチェダーと何かのミックスなんですってね。
レッドチェダーが半分混じってるならいけるだろうと思って買ってみたけど、こうしてトッピング用のとろけるチーズ化させて使う分には、そんなに差は感じられなかった 笑
シュレッドチーズはジップロック袋に入れて冷凍庫へ。
本当は、2.7kgくらいのシュレッドチーズがあったらそれを買うつもりだったのだけど、なかったのさ。
乳製品はどんどん高くなっていくねー。やだねー。
コルビージャック(COLBY JACK) 907g 1078円
これをフードプロセッサーのスライサーで刻んでみたいと思いました。
私のフープロはクイジナートさん。
冷蔵庫から出して適当な大きさに切って、すこし室温になじみつつあるあたりが一番きれいにシュレッドチーズとすることができました。
以前レッドチェダーを冷凍したブロックをフープロにかけたら、粉チーズになってしまいまして…
カチカチの方がおろしやすだろうっていうのは素人考えで、間違いだったみたいですね。
一部はスライサーにかけてみました。
コルビージャックってそのまだら模様が気持ち悪くて、これでマズかったらどうしようと思ってたけど、レッドチェダーと何かのミックスなんですってね。
レッドチェダーが半分混じってるならいけるだろうと思って買ってみたけど、こうしてトッピング用のとろけるチーズ化させて使う分には、そんなに差は感じられなかった 笑
シュレッドチーズはジップロック袋に入れて冷凍庫へ。
本当は、2.7kgくらいのシュレッドチーズがあったらそれを買うつもりだったのだけど、なかったのさ。
乳製品はどんどん高くなっていくねー。やだねー。
2014年9月18日木曜日
2014年8月20日水曜日
食べなさすぎてイヤになる@11ヶ月
離乳食をまったく食べないめめちゃん。
食べないまま1歳手前まできました…チーン
とはいっても、9ヶ月頃にはガン拒否→柔和敵態度を取るようになって、2〜3口なら食べてくれるようになってきたのですが。
それでも3口…
うどんにして2本分とか。
そして、どちらかというとペースト状にしたものより、固形に近い方を好みます。
というより、食事という時は、スプーンで口に入れてもらう事が大嫌いで、自分でつかんで自分のペースで食べることが99%。
10ヶ月検診時では身長73cm、体重9kgで平均グラフの中でも大きめなほう、つかまり立ちまではできていて、母の動作のまねっこしたり怒られてハッとしたり、喃語の発話などそのへんの成長具合もまずまずなのですが。
うちの自治体の保健師さんは優しくて、
「どんな子でも1歳半健診で会う時には食べるようになってるから、おかあさん頑張りすぎて疲れないでね。その子それぞれに成長具合は違うから。ちゃんと体も大きくなってるし機嫌はいいし大丈夫よ」
と言ってくれるのですが、ほんとうに食べるようになるのかしら。
そんなめめちゃんの栄養源は母乳。鉄分不足が心配なので、フォローアップミルクを飲ませたいところですが、哺乳瓶はもう使えないだろうと諦めて試していません。よってストローマグでフォローアップミルクを飲ませてみても味が嫌なのか、全然だめでした。
でも風邪なんかはひかないんだなぁ。
すこしなりとも食べさせる事ができるものの中には、アレルギーが心配になるような食材、たとえば牛乳・卵・小麦なども含まれており、案外アレルギー系はクリアしていってるように思います。
支援センターで会う子たちにも、たまーに「全然離乳食食べない」って言う子いてますが、決まって母乳大好きでふくふくと大きい女の子が多いのです。
食べないまま1歳手前まできました…チーン
とはいっても、9ヶ月頃にはガン拒否→柔和敵態度を取るようになって、2〜3口なら食べてくれるようになってきたのですが。
それでも3口…
うどんにして2本分とか。
そして、どちらかというとペースト状にしたものより、固形に近い方を好みます。
というより、食事という時は、スプーンで口に入れてもらう事が大嫌いで、自分でつかんで自分のペースで食べることが99%。
10ヶ月検診時では身長73cm、体重9kgで平均グラフの中でも大きめなほう、つかまり立ちまではできていて、母の動作のまねっこしたり怒られてハッとしたり、喃語の発話などそのへんの成長具合もまずまずなのですが。
うちの自治体の保健師さんは優しくて、
「どんな子でも1歳半健診で会う時には食べるようになってるから、おかあさん頑張りすぎて疲れないでね。その子それぞれに成長具合は違うから。ちゃんと体も大きくなってるし機嫌はいいし大丈夫よ」
と言ってくれるのですが、ほんとうに食べるようになるのかしら。
そんなめめちゃんの栄養源は母乳。鉄分不足が心配なので、フォローアップミルクを飲ませたいところですが、哺乳瓶はもう使えないだろうと諦めて試していません。よってストローマグでフォローアップミルクを飲ませてみても味が嫌なのか、全然だめでした。
でも風邪なんかはひかないんだなぁ。
すこしなりとも食べさせる事ができるものの中には、アレルギーが心配になるような食材、たとえば牛乳・卵・小麦なども含まれており、案外アレルギー系はクリアしていってるように思います。
支援センターで会う子たちにも、たまーに「全然離乳食食べない」って言う子いてますが、決まって母乳大好きでふくふくと大きい女の子が多いのです。
めちゃめちゃにおにぎりを食べるの図 おもに遊んでたけど、ちょっとは口に入る |
2014年6月6日金曜日
ゴーヤのグリーンカーテン☆2014
去年に引き続き今年もトライしてみようと思います!
*昨年のゴーヤ植え始め記事
今年は2面!
まずは相当ほったらかした地面を弟と母が耕して雑草退治してくれました…ありがたや〜!
雑草に混じって去年の朽ちたゴーヤや大葉から発芽してたやつがあったそうなので、残しておいてくれました。強いね〜。バジルはあかんかったのかな…
東側の土に去年立てた支柱をそのまま使って、そこに3株(近所のスーパーで65円〜85円/株)
で、リビングの掃き出し窓の面である南側にも3株、植木鉢で。
これは町のグリーンカーテン事業で無料配布してくれた分。
すでに植えて2週間くらい経つので、かなり成長をしています。
うちには成長著しい0歳児がおるけれども、植物の生長を見守るのもこれはこれで結構楽しいのです。ちっちゃいツルが伸びてるのを見るのがすっごいおもしろい!
*昨年のゴーヤ植え始め記事
今年は2面!
まずは相当ほったらかした地面を弟と母が耕して雑草退治してくれました…ありがたや〜!
雑草に混じって去年の朽ちたゴーヤや大葉から発芽してたやつがあったそうなので、残しておいてくれました。強いね〜。バジルはあかんかったのかな…
東側の土に去年立てた支柱をそのまま使って、そこに3株(近所のスーパーで65円〜85円/株)
向かって一番右が弱そうな株だったので、左隣との間にこぼれダネからの発芽を移植してみた |
こぼれ種からゴーヤらしきものが発芽してたので これもそのまま様子を見ることに… |
バジルを植えてたところになぜか大葉w |
で、リビングの掃き出し窓の面である南側にも3株、植木鉢で。
これは町のグリーンカーテン事業で無料配布してくれた分。
すでに植えて2週間くらい経つので、かなり成長をしています。
うちには成長著しい0歳児がおるけれども、植物の生長を見守るのもこれはこれで結構楽しいのです。ちっちゃいツルが伸びてるのを見るのがすっごいおもしろい!
話変わって、天ぷらの油を入れとくオイルポット…わたしこれキライで!
存在自体も嫌いであんまり拭いたりしてなかったから、2年でコテコテに…汗
きょう、食洗機にかけてみました。ピカピカになって出ておいで〜と思って期待して入れたけど、けっこうまだコッテリ油汚れがついてる感じ。
換気扇を洗う要領で粉石けんの泡に浸けてみようかなぁ…
(めんどくせぇなぁ…)
私は、母に『掃除嫌いのキレイ好き』と言われるジャンルの人間らしく。
掃除したくない、けど汚くてもいいわけじゃなぁない…て、書いてみれば皆そうかしらね。
このオイルポットが悪いのよ〜きっと。
琺瑯とかの新しくて綺麗なやつに変えれば、愛着が沸いて心ときめいて、きっとキレイに使えるはず!…と幻想を抱いています。
↑これが欲しい。ディノスで売ってるオイルポット。5940円…高っ
2014年6月4日水曜日
バースデイのベビー服futafutaが可愛い♡90サイズを着る0歳児
しまむらの系列で子ども服専門のバースデイ!
バースデイオリジナルブランドのfutafutaの服が可愛いのです♡
初夏の服を探しに。
めめちゃん(@8months)めっちゃすごいおなかでさ…
一応、身長もあるからカウプ指数的にはおデブではないんだけど、0歳児相当であろう80サイズはなんとなくお腹が苦しそう。なのでボトムスは90を買うことにしてみました。
花柄レギンスに至っては、95しか残ってなかったので、もうヤケクソで95を買ってみることに!…結果!!…
おなかまわりピッタリで、半端丈であろうものがフルレングスになっていました!!!!95って…もうすぐ3歳になる友人娘と同じだよアンタ…_(:3 」∠)_
90のカーディガンはさすがに大きかったけど!
そして悲しいかな、これらを買ったあと肌寒い気候を通り越していっきに猛暑日に襲われる事数日…やっと梅雨が戻ってきてほっとしてます。
目安としてはオムツがL適正ならボトムは90でいいのかもしれない
大きめ赤ちゃんの母たちい数名に聞いたところ、「うん…90着てる…上の子、こないだまで着てたんだけど…」ということでした…
子ども服屋の店員さんに聞いたところ、夏に0歳後半を迎える女児の場合、
ワンピースの80、タンクトップの90を買っておくと
来年もワンピース80(適正)→チュニック、チュニック→タンク90(適正)
として着られるそうです♪
バースデイオリジナルブランドのfutafutaの服が可愛いのです♡
初夏の服を探しに。
ワンピース 80 サイトによれば赤verもあるみたいだけど売り切れてた様子 |
95 レギンスパンツ あれ?95? えぇ敢えての95。。。 |
80 Tシャツ |
後ろ姿が可愛い |
90 レギンスパンツ |
90 カーディガン これはキムラタンのYoupi! |
めめちゃん(@8months)めっちゃすごいおなかでさ…
一応、身長もあるからカウプ指数的にはおデブではないんだけど、0歳児相当であろう80サイズはなんとなくお腹が苦しそう。なのでボトムスは90を買うことにしてみました。
花柄レギンスに至っては、95しか残ってなかったので、もうヤケクソで95を買ってみることに!…結果!!…
おなかまわりピッタリで、半端丈であろうものがフルレングスになっていました!!!!95って…もうすぐ3歳になる友人娘と同じだよアンタ…_(:3 」∠)_
90のカーディガンはさすがに大きかったけど!
そして悲しいかな、これらを買ったあと肌寒い気候を通り越していっきに猛暑日に襲われる事数日…やっと梅雨が戻ってきてほっとしてます。
目安としてはオムツがL適正ならボトムは90でいいのかもしれない
大きめ赤ちゃんの母たちい数名に聞いたところ、「うん…90着てる…上の子、こないだまで着てたんだけど…」ということでした…
子ども服屋の店員さんに聞いたところ、夏に0歳後半を迎える女児の場合、
ワンピースの80、タンクトップの90を買っておくと
来年もワンピース80(適正)→チュニック、チュニック→タンク90(適正)
として着られるそうです♪
2014年5月30日金曜日
Fitsケースの中をダイソーのケースで仕切る
GW前に夜泣きが始まった〜と書いていたけど、夜泣きではなかった!
たぶん、寝具が暑かった&鼻づまりがイラつく感じだったのだと思う。もしくは、あの時だけ夜泣きだったのかもしれないけれど、とにかくもう夜中は無駄には泣かなくなりました。
11時頃(私たちが就寝するころ)と3〜4時の間に起きるので授乳してます。
増税前にFit'sケースを買っていて、GWの頃に中身の整理をしました。
ダイソーで透明のケースを購入。無印良品風で積み重ねできるものです。
貰ったり買ったりで多くなりすぎたスタイ、お気に入りの1軍と2軍に分けて重ねて収納。
こういう、『引き出しの中をきれいに整頓』は割と好きなのに、部屋の中はグッチャーってしちゃうのはなんででしょうね…
***
GW前後、旦那がけっこうな頻度で友達と遊ぶ〜とか飲みに行く〜とかで家をあけるのでイラッイラしてまして。
週に2日はめめ様をお風呂に入れてもらうのだけれど、遊びに行って帰ってこなくて、それもしてもらえなかったりして!
うち、平日は6時半入浴で8時までに就寝と決めてるのですよ。「8時半くらいに帰ってくるからお風呂入れられるで〜」とか言われても。
なので、嫌味を込めたつもりで「別に無理して帰ってこなくてもいいよ」とLINEで伝えたら、ほんとに夜中まで帰ってこなかった…。
日曜に子どもを抱っこしてるところに近所の人が通りすがれば、「日曜しかこうして世話してあげられないからね〜ははは」などといい父親キャンペーンしてるけれど、おむつ替えませんからねこのヒト!いい顔するだけが親じゃないんですよーだ。
0歳育児にイクメンなんか要らないから、母親が二人欲しい。
男はいちいち説明しておかないと、察して先回りして…なんか期待するだけ無駄っていうけどもさ。細々言わされるのもいやになるので、いっそ期待するのをやめたいけど、そうもいかないのできょうもイラつくのですよ。
たぶん、寝具が暑かった&鼻づまりがイラつく感じだったのだと思う。もしくは、あの時だけ夜泣きだったのかもしれないけれど、とにかくもう夜中は無駄には泣かなくなりました。
11時頃(私たちが就寝するころ)と3〜4時の間に起きるので授乳してます。
増税前にFit'sケースを買っていて、GWの頃に中身の整理をしました。
ダイソーで透明のケースを購入。無印良品風で積み重ねできるものです。
貰ったり買ったりで多くなりすぎたスタイ、お気に入りの1軍と2軍に分けて重ねて収納。
こういう、『引き出しの中をきれいに整頓』は割と好きなのに、部屋の中はグッチャーってしちゃうのはなんででしょうね…
***
GW前後、旦那がけっこうな頻度で友達と遊ぶ〜とか飲みに行く〜とかで家をあけるのでイラッイラしてまして。
週に2日はめめ様をお風呂に入れてもらうのだけれど、遊びに行って帰ってこなくて、それもしてもらえなかったりして!
うち、平日は6時半入浴で8時までに就寝と決めてるのですよ。「8時半くらいに帰ってくるからお風呂入れられるで〜」とか言われても。
なので、嫌味を込めたつもりで「別に無理して帰ってこなくてもいいよ」とLINEで伝えたら、ほんとに夜中まで帰ってこなかった…。
日曜に子どもを抱っこしてるところに近所の人が通りすがれば、「日曜しかこうして世話してあげられないからね〜ははは」などといい父親キャンペーンしてるけれど、おむつ替えませんからねこのヒト!いい顔するだけが親じゃないんですよーだ。
0歳育児にイクメンなんか要らないから、母親が二人欲しい。
男はいちいち説明しておかないと、察して先回りして…なんか期待するだけ無駄っていうけどもさ。細々言わされるのもいやになるので、いっそ期待するのをやめたいけど、そうもいかないのできょうもイラつくのですよ。
2014年5月5日月曜日
夜泣き始めました@7ヶ月
夜泣き始めました。はい、夜泣きのお仕事に取りかかりました。8ヶ月手前のゴールデンウィークのことです…。
私的に夜泣きの定義とは、おなかが空いて起きた訳ではなく、ただただ泣いている。授乳しても寝ない。ということ。
この中途半端な季節なのでふとんが暑くて泣いているのか、はたまた鼻づまりでグシグシいってるからそれが不快で泣いてるのかもしれませんが。
支援センターで会うお母さんたちから「夜泣き始まってん〜」と聞く度に、どんなもんやろう、夜泣きとかきたら嫌やなぁーとのん気に構えていたら、まじで来たよー。
あっ泣いてる〜でも時計を見るとさっき授乳してから1時間しか経ってませんけど…?
そんなことに気づいたら、とりあえずトントンで寝かしつけることを試みてます。
とりあえず今後のためにも、おっぱいに頼るのはやめようと心に誓いました。
泣き声もそんなに大きくなくてトントンし続けたら10〜20分ほどでウトウト落ちる時もありますが、昨晩は大声で40〜50分にわたって泣き続けました。
トントン→すわってだっこ→iPhoneアプリのキラキラ系泣き止み音を聞かせる→聞かせたまま置いてみる→泣き止み音を滝の音にチェンジ→トントン…で段々とフェードアウトしていった…。
そして昨夜は23時授乳→0時半夜泣き→5時授乳という具合で、夜泣きを寝付かせたあとは早朝まで授乳を求めなかった!
近頃、夜間授乳をできれば断ちたいと思い悩んでいます。この連休後半で勝負かけてみようかしら…。トントンで行くと覚悟を決めたら、できたらそれを通した方がいいそうなのです。根負けして授乳したら、大声で泣くとおっぱいがもらえると学習してしまい、逆に泣いても泣いてももらえないと、そういうもんかと学習して、3日もすれば慣れてしまうそうです。
少しトントンを実践した時は、うちの子は大声で泣く時に足をバタバタさせて敷き布団を背中で上って行ってしまい、頭が床に落ちて更に泣く→寝かし直したら、人の手の気配に期待して更に泣くというエンドレスだったので、諦めて授乳してたのですが、どうせ授乳を求めて泣いてるんじゃないのだからがんばってみようかな。
私的に夜泣きの定義とは、おなかが空いて起きた訳ではなく、ただただ泣いている。授乳しても寝ない。ということ。
この中途半端な季節なのでふとんが暑くて泣いているのか、はたまた鼻づまりでグシグシいってるからそれが不快で泣いてるのかもしれませんが。
支援センターで会うお母さんたちから「夜泣き始まってん〜」と聞く度に、どんなもんやろう、夜泣きとかきたら嫌やなぁーとのん気に構えていたら、まじで来たよー。
あっ泣いてる〜でも時計を見るとさっき授乳してから1時間しか経ってませんけど…?
そんなことに気づいたら、とりあえずトントンで寝かしつけることを試みてます。
とりあえず今後のためにも、おっぱいに頼るのはやめようと心に誓いました。
泣き声もそんなに大きくなくてトントンし続けたら10〜20分ほどでウトウト落ちる時もありますが、昨晩は大声で40〜50分にわたって泣き続けました。
トントン→すわってだっこ→iPhoneアプリのキラキラ系泣き止み音を聞かせる→聞かせたまま置いてみる→泣き止み音を滝の音にチェンジ→トントン…で段々とフェードアウトしていった…。
そして昨夜は23時授乳→0時半夜泣き→5時授乳という具合で、夜泣きを寝付かせたあとは早朝まで授乳を求めなかった!
近頃、夜間授乳をできれば断ちたいと思い悩んでいます。この連休後半で勝負かけてみようかしら…。トントンで行くと覚悟を決めたら、できたらそれを通した方がいいそうなのです。根負けして授乳したら、大声で泣くとおっぱいがもらえると学習してしまい、逆に泣いても泣いてももらえないと、そういうもんかと学習して、3日もすれば慣れてしまうそうです。
少しトントンを実践した時は、うちの子は大声で泣く時に足をバタバタさせて敷き布団を背中で上って行ってしまい、頭が床に落ちて更に泣く→寝かし直したら、人の手の気配に期待して更に泣くというエンドレスだったので、諦めて授乳してたのですが、どうせ授乳を求めて泣いてるんじゃないのだからがんばってみようかな。
馬見丘陵公園へ再び!チューリップが終わった後、一面のネモフィラになっていました!素敵すてきステキ!! |
藤の仲間だそうだー。 |
イペ。ブラジルの花らしい。陽気だね! |
:)♡ |
2014年4月27日日曜日
ベビーウェア,しまむらとKidsZoo
7ヶ月娘は身長70cm体重8.6kg大きめです。
寝返りはあまりしないものの、足はかなりバタバタさせるし、おすわりは安定してるので、もうカバーオールは卒業かな…めんどくさい…
左はしまむらで買い、右はKids Zooのものを母に買ってもらいました。
スカート付きボディ。マリン可愛い!早く半袖の季節にならないかな〜♪♪
去年UNIQLO*Green Gateのボディなどを買ったのはこの頃。(19w健診とユニクロ×Green Gate のベビーウェア!!)
今年もなんか可愛いの出ないかな〜などと期待していたけれど、花柄は出ない…代わりに出たコラボものは、リサ・ラーソン…?
見た事ある、このイラスト。けど…これは好みじゃない(泣
ユニクロも増税にかこつけて高くなったよねぇ。
2014年4月25日金曜日
2014年4月14日月曜日
ねんね@7ヶ月
愛する友である、くみが愛息カイ君のスリーピングトレーニングを積んでるようで、とても興味深いblogを綴っています!がんばくみ!カイ君!Joel!
赤ちゃんのねんねに関しては悩みと興味が尽きないものです…。
覚書に、うちの7ヶ月娘めめちゃんのねんね状況について綴りたいと思います。
新生児期は夜中でも1時間半~3時間ほどで目を覚まして頻回授乳しまくり。あんまり母乳出てなかったからかな。吸い疲れて眠る→お腹がすいてすぐ起きる、しかも置いたら起きるからなかなか横になれなくて、かーちゃんヘロヘロ。(おかげで母乳が軌道に乗りじゃぶじゃぶ出るようになりました。)
こんな新生児を持つみんなと、「夜が来るのが怖い、何回目かの授乳で明け方になってるとホッとする」て思い出を語り合ったねー!
2ヶ月になる頃から、夜中次に起きるまでの間隔がすこしずつ長くなる。夜中2-3回とか。ただし寝付かせるのは抱っこしてゆらゆらしないといけなくて大変。寝ぐずりでキャーキャー泣きかけた時にハイローラックに乗せて辛抱強く延々と揺らすと、そのうち寝るので有効でした。ちょっと心が傷むんだけど。
3ヶ月頃、眠くてヒャーンと泣いている時に、何もせず見守っておくとそのまま寝るということに気づく!うまく入眠出来ない時はヒートアップして泣くので、諦めてだっこユラユラ。夜中1-2回起きる。おっぱい飲んですぐ寝る。
また、それまで入浴が9時半頃と遅めだった生活習慣を改めて、6時半入浴7時半就寝を心がける。
3ヶ月頃って平穏期になる赤ちゃん多いんですね。うちはだめだったけど、この頃は夜通し寝る子も多いらしい。うらやましい!
4ヶ月〜5ヶ月、ねんねの儀式で眠る魔法の赤ちゃん。笑
儀式とは、真っ暗な寝室で授乳後、絵本を読んでから、「ねんねしよな〜」と言っておでこをナデナデして、横で寝たふり。するとそのうち寝ます。たまに絵本をとばすこともあって、その時は寝室に入って実に2分くらいで寝る。(ほほほ)
一時期は7時間とか連続で寝る時も。
風呂→儀式→入眠、の流れが身に付いてる模様。夜中も起きるのは1回!この1回が早くなくならないかな〜と思ってたのですが…
この頃ねんねトレーニングの本を読んで少し参考にしました。(清水悦子著/赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド)
6ヶ月。夜中、2回に復活!なぜ!!
短い時は各授乳の間は3.5時間とかです…新生児期に逆戻りでは…泣
調べてみると夜中起きるのが復活するのは珍しくないことだそうで…とはいっても夜通し眠りたいです。
7時半就寝→11時授乳(私も就寝)→2時半授乳→5時授乳→7時半起床(私も起床)
が一時期固定だったので、これはただ単に「この時間に目が覚めることがくせになってる」?のかと思ってゾッとする…
ねんねトレーニング的には、夜中に起きてもトントンだけで寝かせるべきかぁー?と悩む。という訳ですこし実践してみるけど、トントンの刺激で余計に泣く(焦
なので、友達に相談したりしながら結局数日でトントンで寝かせることは諦めました…
いくらなんでも、1時間前に飲んだとこやん?!みたいな明らかに空腹ではなさそうな時は、トントンやら私の寝たふりで寝てくれるので、そういう時だけはこれからもトントンを実践してこうと思います。
7ヶ月。最近は、夜中1回に戻ったり、2回起きたり様々です。
子育て支援センターで会うママさんたちに話を聞くと、12時間くらいぶっ通しで寝るうらやましい赤ちゃんもいれば、私のとこみたいに夜中2回くらい起きる子、添い乳がやめられず夜中じゅうこまめに起きて飲んでる子、いろいろですが、ぞっとするワードを耳にしました…それは夜泣き!!!!
始まる子は6ヶ月くらいからスタートしてるみたいですね。
やばい〜!それはもうやめとこうよ〜…
赤ちゃんのねんねに関しては悩みと興味が尽きないものです…。
覚書に、うちの7ヶ月娘めめちゃんのねんね状況について綴りたいと思います。
新生児期は夜中でも1時間半~3時間ほどで目を覚まして頻回授乳しまくり。あんまり母乳出てなかったからかな。吸い疲れて眠る→お腹がすいてすぐ起きる、しかも置いたら起きるからなかなか横になれなくて、かーちゃんヘロヘロ。(おかげで母乳が軌道に乗りじゃぶじゃぶ出るようになりました。)
こんな新生児を持つみんなと、「夜が来るのが怖い、何回目かの授乳で明け方になってるとホッとする」て思い出を語り合ったねー!
2ヶ月になる頃から、夜中次に起きるまでの間隔がすこしずつ長くなる。夜中2-3回とか。ただし寝付かせるのは抱っこしてゆらゆらしないといけなくて大変。寝ぐずりでキャーキャー泣きかけた時にハイローラックに乗せて辛抱強く延々と揺らすと、そのうち寝るので有効でした。ちょっと心が傷むんだけど。
3ヶ月頃、眠くてヒャーンと泣いている時に、何もせず見守っておくとそのまま寝るということに気づく!うまく入眠出来ない時はヒートアップして泣くので、諦めてだっこユラユラ。夜中1-2回起きる。おっぱい飲んですぐ寝る。
また、それまで入浴が9時半頃と遅めだった生活習慣を改めて、6時半入浴7時半就寝を心がける。
3ヶ月頃って平穏期になる赤ちゃん多いんですね。うちはだめだったけど、この頃は夜通し寝る子も多いらしい。うらやましい!
4ヶ月〜5ヶ月、ねんねの儀式で眠る魔法の赤ちゃん。笑
儀式とは、真っ暗な寝室で授乳後、絵本を読んでから、「ねんねしよな〜」と言っておでこをナデナデして、横で寝たふり。するとそのうち寝ます。たまに絵本をとばすこともあって、その時は寝室に入って実に2分くらいで寝る。(ほほほ)
一時期は7時間とか連続で寝る時も。
風呂→儀式→入眠、の流れが身に付いてる模様。夜中も起きるのは1回!この1回が早くなくならないかな〜と思ってたのですが…
この頃ねんねトレーニングの本を読んで少し参考にしました。(清水悦子著/赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド)
6ヶ月。夜中、2回に復活!なぜ!!
短い時は各授乳の間は3.5時間とかです…新生児期に逆戻りでは…泣
調べてみると夜中起きるのが復活するのは珍しくないことだそうで…とはいっても夜通し眠りたいです。
7時半就寝→11時授乳(私も就寝)→2時半授乳→5時授乳→7時半起床(私も起床)
が一時期固定だったので、これはただ単に「この時間に目が覚めることがくせになってる」?のかと思ってゾッとする…
ねんねトレーニング的には、夜中に起きてもトントンだけで寝かせるべきかぁー?と悩む。という訳ですこし実践してみるけど、トントンの刺激で余計に泣く(焦
なので、友達に相談したりしながら結局数日でトントンで寝かせることは諦めました…
いくらなんでも、1時間前に飲んだとこやん?!みたいな明らかに空腹ではなさそうな時は、トントンやら私の寝たふりで寝てくれるので、そういう時だけはこれからもトントンを実践してこうと思います。
7ヶ月。最近は、夜中1回に戻ったり、2回起きたり様々です。
子育て支援センターで会うママさんたちに話を聞くと、12時間くらいぶっ通しで寝るうらやましい赤ちゃんもいれば、私のとこみたいに夜中2回くらい起きる子、添い乳がやめられず夜中じゅうこまめに起きて飲んでる子、いろいろですが、ぞっとするワードを耳にしました…それは夜泣き!!!!
始まる子は6ヶ月くらいからスタートしてるみたいですね。
やばい〜!それはもうやめとこうよ〜…
帽子を買った♡ Kids Zooので、リバーシブル! |
セパレート服に徐々に移行中… バースデイで買ったデニム風パンツと、レギンス。 futafutaのアンブレラ柄可愛い!580円♪ |
2014年3月27日木曜日
奈良で食べ歩き♪
桜にはまだ早く、梅にはあずかれませんでしたが…
春の陽気に誘われて行って来ました♡
1:コロッケ@岡西精肉店
ビーフコロッケと、旦那はアメリカンドック
お肉屋さんのコロッケの味♪
お店の横の空き地に腰掛けてモグモグ
2:ねり天@魚万
わたしはエビ天、旦那はチーズ棒とかなんとか…?(チーズ棒は500円ですよ!食べ歩きっちゅーか、帰って切り分けて食べるおかずなんじゃ…と思ったけど)
練り物って大人になってから好きになった♪
お会計で食べ歩きですか?と聞かれて、そうです!というと、温めて油のしみない紙に入れてもらえます。お店の脇のベンチでモグモグ。
3:からあげ@ジョニーのからあげ
注文してから揚げてもらえるので、ちと時間がかかります。
砂利道が少し風情のある立ち飲み横丁みたいなとこに入るので、旦那はベビカーで進入がめんどくさくなったらしく私が一人で買いに行く。店内でも飲食できるし、わんこ店長もいてるし、結構楽しそう!
昼からビール飲んでるおばちゃん、超うらやましかった〜。
ちょっと歩いて猿沢池でモグモグ。
せっかく春の奈良に来たんだから、奈良らしいとこちゃんと歩いて帰ろうぜぃと、猿沢池〜五重塔〜東大寺までを散歩。ちなみにめめちゃんはずーっと昼寝。
4:ソフトクリーム@天平庵
何を食べても美味しい天平庵!私は黒蜜きなこソフト、旦那はさつまいもソフト!
でも本当は店頭のみかさをミックスしてくれる”みかさソフト”がイチオシと思う。
店先のベンチでモグモグ。
綺麗なお手洗いも 借りられるし、東大寺まで来たら足がのびるお店です。
そのあと、奈良県庁の屋上解放で奈良をぐるりと一望しました。
風が強かったけど、ここでもベンチがあるからお弁当食べたりできそう!
奈良公園周遊には授乳室がなくて不便だけれど、お花見シーズンだと奈良県庁を土日も解放してくれるそうです。
東大寺南大門のおみやげ通り入り口近くの三山という飲食店を利用すれば授乳室やおむつ変えシートのあるトイレがあるそうですが、飽くまでお店に用のある人向けなので…。
伊勢神宮のおかげ横丁にある赤ちゃん休憩室のように、立寄りの人が気軽に利用できる所があるといいなーと思いました。
今回は行かなかったけど、
ドーナツ@はらドーナツ
餅@中谷堂
も行きたかったと思う私の腹具合。
春の陽気に誘われて行って来ました♡
あ、氷室神社でささやかに梅が咲いてましたね♡ |
ビーフコロッケと、旦那はアメリカンドック
お肉屋さんのコロッケの味♪
お店の横の空き地に腰掛けてモグモグ
2:ねり天@魚万
わたしはエビ天、旦那はチーズ棒とかなんとか…?(チーズ棒は500円ですよ!食べ歩きっちゅーか、帰って切り分けて食べるおかずなんじゃ…と思ったけど)
練り物って大人になってから好きになった♪
お会計で食べ歩きですか?と聞かれて、そうです!というと、温めて油のしみない紙に入れてもらえます。お店の脇のベンチでモグモグ。
ついつい買いたくなるようなお店の軒先♪ |
3:からあげ@ジョニーのからあげ
注文してから揚げてもらえるので、ちと時間がかかります。
砂利道が少し風情のある立ち飲み横丁みたいなとこに入るので、旦那はベビカーで進入がめんどくさくなったらしく私が一人で買いに行く。店内でも飲食できるし、わんこ店長もいてるし、結構楽しそう!
昼からビール飲んでるおばちゃん、超うらやましかった〜。
ちょっと歩いて猿沢池でモグモグ。
何を食べても美味しい天平庵!私は黒蜜きなこソフト、旦那はさつまいもソフト!
でも本当は店頭のみかさをミックスしてくれる”みかさソフト”がイチオシと思う。
店先のベンチでモグモグ。
綺麗なお手洗いも 借りられるし、東大寺まで来たら足がのびるお店です。
そのあと、奈良県庁の屋上解放で奈良をぐるりと一望しました。
風が強かったけど、ここでもベンチがあるからお弁当食べたりできそう!
奈良公園周遊には授乳室がなくて不便だけれど、お花見シーズンだと奈良県庁を土日も解放してくれるそうです。
東大寺南大門のおみやげ通り入り口近くの三山という飲食店を利用すれば授乳室やおむつ変えシートのあるトイレがあるそうですが、飽くまでお店に用のある人向けなので…。
伊勢神宮のおかげ横丁にある赤ちゃん休憩室のように、立寄りの人が気軽に利用できる所があるといいなーと思いました。
今回は行かなかったけど、
ドーナツ@はらドーナツ
餅@中谷堂
も行きたかったと思う私の腹具合。
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